Meditation

Gemeinsam tauchen wir in die Stille ein. Lerne über die Atmung bewusst und achtsam deine Gedanken zur Ruhe zu bringen. Tauche ein in ein friedvolles Gefühl das in dir entsteht, wenn du bewegungslos und achtsam deine Konzentration auf einen positiven Gedanken heftest. Du bekommst von mir in 10 Wochen Hintergrundwissen über die Mediation, erlernst achtsam im Moment und übergreifend im Alltag zu werden.

Mediation ist der Schlüssel für Positivität, inneren Frieden, Kreativität und Lebensfreude.

 

Hast du Interesse daran die Meditation für dich zu erlernen?

Dann melde dich gerne bei mir und wir vereinbaren einen Termin